INFECCIÓN DE ORINA, CONSEJOS PARA DEJAR DE SUFRIRLA

infección de orina

Conoce todo lo que debes saber sobre la infección de orina

Si eres de las personas que sufren de infección de orina, no dejes de leer este post, en él te daré consejos y trucos para que dejes de sufrirla. Vamos a ello…

Primero de todo te diré que la mayoría de las infecciones urinarias se suelen dar en el sexo femenino, ya que la uretra (conducto por el que pasa la orina) es más corto en las mujeres que en los hombres, lo que favorece que los gérmenes del exterior lleguen al sistema urinario e infecten la uretra, vejiga e incluso los riñones. Continuar leyendo “INFECCIÓN DE ORINA, CONSEJOS PARA DEJAR DE SUFRIRLA”

Y SEGUIMOS DISFRUTANDO CON ANDORRA ULTRA TRAIL VALLNORD

Más consejos para que afrontes con éxito la ultra trail

Hace unos días te hablaba y te daba consejos e información para afrontar con éxito la “Andorra Ultratrail Vallnord”. Hoy vamos a seguir con más  información que sin duda te serán de gran ayuda.

http://www.andorraultratrail.org/

Andorra Ultra Trail

 

Nuevamente felicitarte por haberte inscrito, y si no lo has hecho, anímate el próximo año, es una experiencia que te llenará de satisfacción. Continuar leyendo “Y SEGUIMOS DISFRUTANDO CON ANDORRA ULTRA TRAIL VALLNORD”

DISFRUTA CON ANDORRA ULTRA TRAIL VALLNORD

Nuevamente Andorra celebra un evento único para los amantes del deporte y la naturaleza. “¿TE LO VAS A PERDER?”

Si no sabes de que te estoy hablando, te dejo un enlace de la página web dónde encontrarás toda la información relacionada con este evento.  Mi objetivo, no es informarte sobre el mismo, sino dar pautas y consejos para que tu participación sea lo más cómoda posible. Si no participas, son consejos que pueden servirte en caso de que decidas practicar running o si te animas el próximo año. Continuar leyendo “DISFRUTA CON ANDORRA ULTRA TRAIL VALLNORD”

AFTER SUN PARA LUCIR UN BRONCEADO PERFECTO

TODO LO QUE DEBES SABER SOBRE LOS AFTER SUN

Esta semana quiero hablarte de la importancia que tiene lucir un bronceado sin dañar tu piel. Si en semanas anteriores te hablaba de los protectores solares, hoy quiero hablarte de las cremas que deberías aplicarte después de la exposición solar, los “after sun”. Luce un bonito bronceado al mismo tiempo que cuidas y mimas tu piel.

After sun

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¿QUÉ CREMA SOLAR ES MEJOR PARA MI?

Qué debo saber para escoger bien la crema solar

En primer lugar te explicaré que pasa en nuestra piel cuando nos exponQue crema solar debo usaremos a los rayos UV (rayos ultravioletas) e IR ( rayos infrarrojos) y cómo nos afectan.

Como ya sabrás, el sol irradia rayos UV (UVA, UVB) y rayos infrarrojos (IR). Los rayos IR nos proporcionan una sensación de bienestar y de calor cuando estamos expuestos al sol, al mismo tiempo que alcanzan las capas más profundas de la piel acelerando el envejecimiento cutáneo. Los protectores solares nos protegen de los rayos UVA y UVB, pero ¿y los IR? Continuar leyendo “¿QUÉ CREMA SOLAR ES MEJOR PARA MI?”

CONOCE LOS BENEFICIOS DE LA “LEVADURA DE ARROZ ROJO”

En primer lugar te explicaré qué es la levadura de arroz rojo

Es un suplemento alimenticio utilizado por sus propiedades hipolipemiantes ( propiedad de disminuir los niveles de lípidos en sangre) e hipocolesterolemiantes ( capacidad de reducir la concentración de colesterol en sangre). De la fermentación del arroz por una levadura (monascus purpureus) obtenemos una sustancia llamada monakolina K o lovastatina. Continuar leyendo “CONOCE LOS BENEFICIOS DE LA “LEVADURA DE ARROZ ROJO””

3,2,1…YA!!!! VAMOS, EMPIEZA LA OPERACIÓN BIKINI

Consejos que te ayudarán en la “operación bikini”

¿Sabes una cosa? Nunca te habrá resultado tan fácil hacer la “operación bikini”. Sigue estos consejos y tendrás un “cuerpo más esbelto para lucir este verano” y lo más importante: “SALUDABLE”. Dietas extremas de última hora y productos adelgazantes sin control médico, puede que te adelgacen, pero son los “ENEMIGOS Nº 1 DE TU SALUD” y la SALUD es lo que más debes cuidar. Continuar leyendo “3,2,1…YA!!!! VAMOS, EMPIEZA LA OPERACIÓN BIKINI”

¿QUIERES SABER COMO PLANTAR CARA A LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS?

 Adiós a la retención de líquidos ¡POR FIN!

En este post, te doy todos los consejos y trucos para que disminuyas los efectos del enemigo nº1 de un cuerpo bonito. Sigue leyendo y te ayudaré a que acabes con él o por lo menos disminuyas al máximo su apariencia luciendo un cuerpo más hermoso este verano.

Continuar leyendo “¿QUIERES SABER COMO PLANTAR CARA A LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS?”