CONSELLS SOBRE COM TRACTAR LA DIARREA AGUDA

Diarrea Aguda, tot el que hauries de saber

Aquesta setmana, vull parlar-te i donar-te uns consells sobre com tractar la diarrea aguda, una cosa tan molest i que tots hem patit alguna vegada de forma més o menys intensa. Coneix les seves causes per poder prevenir-la, així com els seus símptomes i tractament per poder tallar-la ràpidament.

  1. Què és la diarrea aguda?
  2. Quines són les seves causes més freqüents?
  3. Quins símptomes presenta?
  4. Com es tracta la diarrea aguda?

 

diarrea-aguda

 

 

 

 

 

Som-hi…

1.- Què és la DIARREA AGUDA?

És un dels trastorns intestinals més comuns. Es defineix com la presència d’excrements més toves o líquides, acompanyat d’un augment de les deposicions.

La diarrea aguda, sol durar d’1 a 3 dies. Una durada superior a les 4 setmanes es considerarà diarrea crònica i podria ser el símptoma d’un problema intestinal.

Si ets de les persones que pren molta fibra i evacuas com a norma general 3 vegades per dia i amb una consistència normal, NO es considerarà diarrea.

2.- Quines són les CAUSES MÉS FREQÜENTS?

Les causes més habituals de la diarrea aguda solen ser les infeccions i les intoxicacions alimentàries.

Gastroenteritis: Pot tenir tres orígens

  • Víriques (solen ser les més freqüents). En els nens solen ser per rotavirus.
  • Bacterianes: Per Salmonella, Campylobacter, Shigella etc …
  • Per paràsits: els més freqüents són Giardia lamblia i Entamoeba histolytic

Intoxicació alimentària: Les seves causes poden ser

  • Per aigua contaminada o aliments en mal estat.
  • Si es produeix repetidament i s’associa a algun aliment, et recomano que et facis les proves per descartar intolerància a la lactosa, al gluten o qualsevol altre aliment.

Presa de medicaments

  • Les presa d’antibiòtics solen ser una causa freqüent de diarrea.
  • També poden ocasionar diarrea fàrmacs com orlistat, colquicina, digoxina, metformina i alguns antiinflamatoris.
  • Els antiàcids que contenen sals de magnesi també poden ocasionar diarrea.

aliments-mal-estatgluten-diarrea

 

QUINS SÍMPTOMES PRESENTA?

Si pateixes diarrea aguda, notaràs urgència en evacuar, sent les deposicions més toves o líquides. Poden causar incontinència fecal i un augment de les deposicions. Altres símptomes són malestar general, nàusees, vòmits, dolor abdominal (com recargolaments) juntament amb una sensació d’inflor abdominal. Notaràs també irritació a la regió anal, febre o mal de cap.

dolo-abdominl-diarrea febre-diarrea vomits-diarrea

 

 

 

 

En alguns casos pots observar sang en la femta. Tots aquests símptomes, són més intensos al principi, i solen desaparèixer al cap de 2-4 dies.

Senyals d’alerta en què hauries d’anar immediatament al teu metge

  • Si la diarrea et dura més de 5 dies.
  • Si tens febre superior a 38ºC.
  • Femta amb abundant mucositat, amb sang o color negre.
  • Dolor amdominal sense senyals de millora.
  • Símptomes de deshidratació (set, sequedat de boca, somnolència, respiració ràpida amb febre).
  • Diarrea en diverses persones que heu menjat un mateix aliment, ja que pot ser sospita de diarrea alimentària.
  • Presa d’algun medicament que pot produir-te diarrea (per tal que el substitueixi per un altre).
  • Viatge recent a un país estranger.
  • Els nadons lactants s’han de trametre al metge, ja que en ells la deshidratació es produeix amb més rapidesa.

 

metge-diarrea-aguda

COM ES TRACTA LA DIARREA AGUDA?

La primera mesura és seguir una dieta tova adequada per a remetre la diarrea.

“Beu molt líquid per evitar la deshidratació”

liquid-evitar-deshidratació
A part d’aquestes mesures, hi ha altres que has de fer, unes són farmacològiques i les altres no.

Mesures no farmacològiques

  • Mesures higièniques per tal que evitis el contagi. Hauràs rentar-te freqüentment les mans així com les persones que convisquin amb tu.
  • Mesures dietètiques: Hauràs de prendre líquid freqüentment en petites quantitats, evitant begudes fredes, gasoses i irritants com el cafè i begudes amb cafeïna, l’alcohol i la llet.

Et recomano que afegeixis a l’aigua sobres de sals minerals i glucosa de rehidratació oral, o bé directament prendre begudes de rehidratació. Per als nens hi ha presentacions especials que a més de remineralitzants, contenen bifidobacteris.

“No és aconsellable que prenguis aliments sòlids fins que la freqüència de les deposicions baixi a 3-4 diàries”
Quan comencis a introduir l’alimentació sòlida, fes-ho en petites quantitats d’aliments astringents: arròs, puré de pastanagues, peix bullit, carn d’au sense pell, ben bullida oa la planxa, poma cuita, codony o plàtan. Encara que és un lacti, el iogurt no sol causar problemes.

 

 

Prebiòtics i probiòtics: La seva ingesta redueix el risc que la diarrea duri més de 3 dies així com la severitat dels símptomes. A més de ser molt útils en la prevenció de diarrea causada per antibiòtics-

Mesures farmacològiques:
A la meva farmàcia t’aconsellarem sobre que fàrmacs són més indicats per a tu, com “Smecta” o “Xilaplus”.

 

 

Gràcies a tots

Anna Baixench

Deixa un comentari