Diarrea Aguda, tot el que hauries de saber
Aquesta setmana, vull parlar-te i donar-te uns consells sobre com tractar la diarrea aguda, una cosa tan molest i que tots hem patit alguna vegada de forma més o menys intensa. Coneix les seves causes per poder prevenir-la, així com els seus símptomes i tractament per poder tallar-la ràpidament.
- Què és la diarrea aguda?
- Quines són les seves causes més freqüents?
- Quins símptomes presenta?
- Com es tracta la diarrea aguda?
Som-hi…
1.- Què és la DIARREA AGUDA?
És un dels trastorns intestinals més comuns. Es defineix com la presència d’excrements més toves o líquides, acompanyat d’un augment de les deposicions.
La diarrea aguda, sol durar d’1 a 3 dies. Una durada superior a les 4 setmanes es considerarà diarrea crònica i podria ser el símptoma d’un problema intestinal.
Si ets de les persones que pren molta fibra i evacuas com a norma general 3 vegades per dia i amb una consistència normal, NO es considerarà diarrea.
2.- Quines són les CAUSES MÉS FREQÜENTS?
Les causes més habituals de la diarrea aguda solen ser les infeccions i les intoxicacions alimentàries.
Gastroenteritis: Pot tenir tres orígens
- Víriques (solen ser les més freqüents). En els nens solen ser per rotavirus.
- Bacterianes: Per Salmonella, Campylobacter, Shigella etc …
- Per paràsits: els més freqüents són Giardia lamblia i Entamoeba histolytic
Intoxicació alimentària: Les seves causes poden ser
- Per aigua contaminada o aliments en mal estat.
- Si es produeix repetidament i s’associa a algun aliment, et recomano que et facis les proves per descartar intolerància a la lactosa, al gluten o qualsevol altre aliment.
Presa de medicaments
- Les presa d’antibiòtics solen ser una causa freqüent de diarrea.
- També poden ocasionar diarrea fàrmacs com orlistat, colquicina, digoxina, metformina i alguns antiinflamatoris.
- Els antiàcids que contenen sals de magnesi també poden ocasionar diarrea.
QUINS SÍMPTOMES PRESENTA?
Si pateixes diarrea aguda, notaràs urgència en evacuar, sent les deposicions més toves o líquides. Poden causar incontinència fecal i un augment de les deposicions. Altres símptomes són malestar general, nàusees, vòmits, dolor abdominal (com recargolaments) juntament amb una sensació d’inflor abdominal. Notaràs també irritació a la regió anal, febre o mal de cap.
En alguns casos pots observar sang en la femta. Tots aquests símptomes, són més intensos al principi, i solen desaparèixer al cap de 2-4 dies.
Senyals d’alerta en què hauries d’anar immediatament al teu metge
- Si la diarrea et dura més de 5 dies.
- Si tens febre superior a 38ºC.
- Femta amb abundant mucositat, amb sang o color negre.
- Dolor amdominal sense senyals de millora.
- Símptomes de deshidratació (set, sequedat de boca, somnolència, respiració ràpida amb febre).
- Diarrea en diverses persones que heu menjat un mateix aliment, ja que pot ser sospita de diarrea alimentària.
- Presa d’algun medicament que pot produir-te diarrea (per tal que el substitueixi per un altre).
- Viatge recent a un país estranger.
- Els nadons lactants s’han de trametre al metge, ja que en ells la deshidratació es produeix amb més rapidesa.
COM ES TRACTA LA DIARREA AGUDA?
La primera mesura és seguir una dieta tova adequada per a remetre la diarrea.
“Beu molt líquid per evitar la deshidratació”
A part d’aquestes mesures, hi ha altres que has de fer, unes són farmacològiques i les altres no.
Mesures no farmacològiques
- Mesures higièniques per tal que evitis el contagi. Hauràs rentar-te freqüentment les mans així com les persones que convisquin amb tu.
- Mesures dietètiques: Hauràs de prendre líquid freqüentment en petites quantitats, evitant begudes fredes, gasoses i irritants com el cafè i begudes amb cafeïna, l’alcohol i la llet.
Et recomano que afegeixis a l’aigua sobres de sals minerals i glucosa de rehidratació oral, o bé directament prendre begudes de rehidratació. Per als nens hi ha presentacions especials que a més de remineralitzants, contenen bifidobacteris.
“No és aconsellable que prenguis aliments sòlids fins que la freqüència de les deposicions baixi a 3-4 diàries”
Quan comencis a introduir l’alimentació sòlida, fes-ho en petites quantitats d’aliments astringents: arròs, puré de pastanagues, peix bullit, carn d’au sense pell, ben bullida oa la planxa, poma cuita, codony o plàtan. Encara que és un lacti, el iogurt no sol causar problemes.
Prebiòtics i probiòtics: La seva ingesta redueix el risc que la diarrea duri més de 3 dies així com la severitat dels símptomes. A més de ser molt útils en la prevenció de diarrea causada per antibiòtics-
Mesures farmacològiques:
A la meva farmàcia t’aconsellarem sobre que fàrmacs són més indicats per a tu, com “Smecta” o “Xilaplus”.
Gràcies a tots
Anna Baixench