QUINA CREMA SOLAR ÉS MILLOR PER A MI?

Que he de saber per escollir bé la crema solar

En primer lloc t’explicaré que passa a la nostra pell quan ens exposem als rajos UV (raigs ultraviolats) i IR (raigs infrarojos) i com ens afecten.

Com ja sabràs, el sol irradia raigs UV (UVA, UVB) i raigs infrarojos (IR). Els raigs IR ens proporcionen una sensació de benestar i de calor quan estem exposats al sol, a la vegada que arriben a les capes més profundes de la pell accelerant l’envelliment cutani. Els protectors solars ens protegeixen dels raigs UVA i UVB, però i els  IR? Continua llegint «QUINA CREMA SOLAR ÉS MILLOR PER A MI?»

3,2,1 … JA !!!! VINGA, COMENÇA L’OPERACIÓ BIQUINI

Consells que t’ajudaran en la “operació biquini”

Saps una cosa? Mai no t’haurà resultat tan fàcil fer la “operació biquini”. Segueix aquests consells i tindràs un “cos més esvelt per lluir aquest estiu” i el més important: “SALUDABLE”. Dietes extremes d’última hora i productes per aprimar sense control mèdic, pot ser que et t’aprimin, però són els “ENEMICS Nº 1 DE LA TEVA SALUT” i la SALUT és el que més has de cuidar. Continua llegint «3,2,1 … JA !!!! VINGA, COMENÇA L’OPERACIÓ BIQUINI»

DIGUES ADÉU A LA CAIGUDA DEL CABELL

Després de molts anys d’experiència sé i he comprovat l’angoixa que suposa anar perdent  poc a poc el teu cabelo. En el cas dels homes podent acabar en alopècia i en el de les dones havent de renunciar a seguir lluint una cabellera i  un cabell sa i fort.

Veure com a poc a poc el teu cabell va caient i no saber que fer per frenar-ho és un tema que preocupa tant als homes com a  les dones de totes les edats. Per això vull orientar-te des de la meva experiència explicant-te d’on pot provenir aquesta caiguda i donar-te uns consells per frenar-la. Començaré explicant-te quines poden ser les possibles causes de la pèrdua de cabell.

 

5 CAUSES DE LA CAIGUDA DEL CABELL

Continua llegint «DIGUES ADÉU A LA CAIGUDA DEL CABELL»

HALITOSI

SENZILLS CONSELLS PER COMBATRE LA HALITOSI

Avui m’agradaria parlar-te de la tan temuda halitosi. Sabies que 1 de cada 4 persones la pateixen? Espero que no sigui el teu cas, però si ho és, aplica aquests consells i veuràs com disminueix el teu problema.

QUÈ ÉS LA HALITOSI I QUINA LA SEVA CAUSA?

Es tracta de mal alè, una olor desagradable  en expirar o parlar.
En un 90 % són bacteris que creixen en tota la boca.

Si sofreies halitosi i et dificulta la relació amb altres persones no t’angoixis, segueix aquests senzills consells i veuràs com desapareix. Primer seria interessant que coneguessis les causes que la provoquen.

CAUSES

Continua llegint «HALITOSI»

COM PREVENIR LES MALALTIES CARDIOVASCULARS

Hola, primer de tot, M’AGRADARIA saber si coneixes

” Què és una “malaltia cardiovascular ” i les conseqüències que POT portar a la teva vida.

cardiovascular

Si vols saber com combatre-la i el més important com prevenir-la per poder gaudir d’una bona salut segueix llegint … seguint aquests senzills consells podràs disminuir el risc de sofrir una malaltia d’aquestes característiques.

QUÈ ÉS UNA MALALTIA CARDIOVASCULAR?

Una malaltia cardiovascular significa tenir problemes amb el cor i amb els gots sanguinis, problemes que solen ser deguts a la ateroesclerosis, és a dir, quan el greix i el colesterol dolent (LDL) s’acumula en les parets dels gots sanguinis (artèries) . Si aquesta s’obstrueix podem trobar-nos amb un atac cardíac o accident cerebrovascular.

Els factors de risc solen ser el dipòsit de greix en les parets, obstruint el flux sanguini, especialment en el cor i cervell.

FACTORS QUE INFLUEIXEN

Continua llegint «COM PREVENIR LES MALALTIES CARDIOVASCULARS»

COM PREVENIR EL REFREDAT COMÚ

COMBAT EL TAN TEMUT REFREDAT COMÚ

Hola, avui vull ajudar-te amb alguna cosa que tots patim alguna vegada i que influeix en el nostre dia a dia quan.  Vols saber de què es tracta i minimitzar els seus efectes.?
Segueix llegint els consells que et dono per prevenir i reposar-te ràpidament del famós REFREDAT COMÚ.

com prevenir el refredat comú

Què són els refredats ? Com prevenir-los i com reposar-nos?

Continua llegint «COM PREVENIR EL REFREDAT COMÚ»